zehra yılmaz eğitim & danışmanlık

Hayatı Nefesle Hafiflet Eğitimi

Hayatı Nefesle Hafiflet Eğitimi

Günümüzün yoğun temposu, stres, yorgunluk ve artan sorumluluklar, hem bedensel hem de zihinsel olarak zorlanmamıza neden olabilir. Peki, bu yükü hafifletmek, rahatlamak ve içsel gücünüzü yeniden keşfetmek ister misiniz?

Hayatı Nefesle Hafiflet eğitimi, stres yönetimi, duygusal denge ve zihinsel rahatlama konularında destek arayan bireyler için özel olarak hazırlanmıştır.

Hayatı Nefesle Hafiflet Eğitimi

Öğrencilik hayatında sınavlar, bilgiyi ölçmenin yanı sıra stresi de beraberinde getirir. “Sınav Öncesi Nefesle Rahatla” adlı bu eğitim, öğrencilere sınav öncesindeki stresi azaltma ve zihinsel odaklarını güçlendirme konusunda rehberlik eder.

  • Nefes teknikleri ile anda kalma becerisi geliştirme
  • Kaygıyı yönetme ve içsel dinginliği artırma
  • Günlük hayata kolayca entegre edilebilecek pratik nefes alışkanlıkları
  • Zihinsel ve duygusal farkındalığı güçlendirme

  • Stres seviyesini azaltarak daha huzurlu bir yaşam sürmek isteyenler
  • Kendini daha yakından tanımayı ve keşfetmeyi amaçlayanlar
  • Duygusal dengeyi sağlamak ve nefes farkındalığını artırmak isteyen herkes

Randevunu planla!

Danışmanlık için talep ettiğin gün ve saati girerek bize randevu talebinde bulunabilirsin. En kısa sürede geri dönüş yapacağımızdan emin olabilirsin!

lütfen almak istediğiniz danışmanlık hizmetini aşağıdaki menüden seçiniz

Bireysel, aile ve çift olarak

danışmanlık hizmeti veriyoruz…

Bireysel, aile ve çift olarak danışmanlık hizmeti veriyoruz…

Bunlar ve diğer tüm danışmanlık ve eğitim hizmetlerimiz hakkında bilgi edinebilirsiniz.